みくるん氏はパスタを茹でる合間を利用した短時間の配信を実施した。配信内で同氏は、自身の体型や減量方法について視聴者に意見を求めた後、湯が沸くまでの時間を使ってスクワット運動を開始した。狭い室内で屈伸動作を繰り返しながら数百回に及ぶ回数を数え上げ、十分な運動量をこなしたとして食前の運動成果を強調した。これに対し、コメント欄では運動の姿勢や負荷の妥当性を巡り、「画期的なスクワット！！！！？」といった疑問やからかいの声が相次いで寄せられた。
運動を終えた同氏は、極端に痩せ細るよりも適度に肉付きを保つ体型が好ましいとする持論を展開し、自身が現在の体型を維持している理由を説明した。その上で、身体測定値に関して身長156cm、体重56kgであると具体的に公表した。また、過去の映像での見え方に言及しつつ、短パンなどの衣類を着用した際に体型の影響で布地が食い込み、直す作業に煩わしさを感じている実情を吐露した。
視聴者からは同氏の体型に関する説明に対して「恥ずかしい言い訳」といった手厳しい声が上がったほか、運動の効果に懐疑的な意見も散見された。同氏は視聴者とのやり取りを続けながらも、パスタの調理時間が経過したことを確認し、約16分で配信を終了した。
みくるん氏は2026年9月9日、自身の近況報告と身体管理を目的としたインターネット配信を実施した。配信冒頭、同氏は撮影業務に関連して眉の色彩を変更したことを報告し、視聴者から寄せられた外見の変化に関する質問に応対した。過去に試みた運動習慣が定着しなかった事実に触れつつも、健康維持への関心を改めて強調した。配信内では視聴者から体型に関する多様な指摘が相次いだが、同氏はこれらを否定した上で、自身の現在の身体状況や生活習慣について冷静な説明に終始した。
番組中盤には、室内において腹筋や腕立て伏せといった運動を実演した。環境の制約から限定的な動作となったものの、身体機能の向上を目指す姿勢を示した。視聴者からは同氏の体調管理を懸念する声や励ましの意見が寄せられる一方で、一部の過激な発言に対しては自制を促す場面も見られた。運動終了後には食事管理の重要性についても言及し、今後はSNSなどを通じて自身の管理状況を継続的に発信していく方針を明らかにした。
同氏は現在19歳であり、来月には20歳の節目を迎える。今回の配信では、デジタルプラットフォームを通じた自己管理の難しさと、視聴者との適切な意思疎通の在り方が主な論点となった。約30分間の配信の最後には、今後の活動に向けた意欲を語り、視聴者への謝辞を述べて締めくくった。日常生活における健康意識の醸成が、今後の配信活動における一要素となることが示唆された。
みくるん氏は8月29日、約47分間にわたり自身の体型改善を目的とした生配信を行った。今回の配信では、特に腹部の脂肪燃焼と「くびれ」の形成を最優先事項として掲げ、室内で様々な運動を披露した。配信の冒頭で同氏は、腹筋の強化を強調したほか、自身の現状の体型について脂肪燃焼の必要性を述べ、本格的なトレーニングに取り組む姿勢を明確に示した。
配信内では、床を利用した腹筋運動や脚部を動かすトレーニングを断続的に継続した。同氏は、自身の動きが脂肪燃焼効果を高めていると説明し、運動の速度を上げた「最速記録」の更新に意欲を見せる場面もあった。また、激しい運動による発汗や水分補給の様子が映し出され、室内での運動負荷の高さが示唆された。自身のSNS上でもダイエットの記録を公開しているとし、視聴者に対して継続的な支援とフォローを呼びかけた。
視聴者からは、同氏の体型の変化に対する指摘や、運動の有効性を問う声、粘り強い取り組みを評価する声など、多岐にわたる反応が寄せられた。終盤には、予定していた時間を延長して運動を継続するなど、目標達成への執着心を見せた。同氏は、今後も筋トレ配信を継続していく考えを示し、体型改善に向けた強い決意を表明して配信を締めくくった。
みくら氏は26日、自身の配信において、現在取り組んでいる「16時間ダイエット」の進捗状況を報告した。1日のうち8時間のみ食事を摂取し、残りの16時間は絶食する手法について、一定の成果が出ているとの認識を示した。一方で、食事の内容が即席麺に偏っている現状や、減量を行わない休息日を過剰に設けている点についても言及した。氏によれば、体格の変化に伴い、着用する下着のサイズをMからLに変更するなど、生活面での具体的な変化が生じているという。
配信中、視聴者からは体格や容姿に関する指摘が相次いだが、みくら氏は自身の現状を客観的に分析し、今後の管理体制の改善に意欲を見せた。特に肩周りの厚みや腹部の状態について具体的な指摘が交わされた際、氏は適宜説明を加えつつ、健康管理を継続する姿勢を強調した。また、配信の最後には今後の活動方針について触れた。現在、月1回程度に留まっている配信頻度に対し、視聴者からは増加を求める声が多く寄せられた。これを受け、みくら氏は自身の体力を考慮しつつ、今後は週2回程度の配信頻度を目指す意向を明らかにした。定期的な発信を通じて、視聴者との交流を維持するとともに、減量の経過を報告し続ける方針だ。
みくる氏は2026年5月22日午前11時29分から約50分にわたり配信を行い、外出前の時間を利用して視聴者とのやり取りを展開した。配信では自身のSNSアカウントがエロティックな内容と誤解されているとの指摘に対し、「エロいツイートも配信も一切行っていない」と否定した上で、該当する目的で訪れている視聴者に対してフォロー解除を促した。
配信中、みくる氏は高田馬場または池袋への外出を検討していることを明かし、所持金が59円しかないと述べた。その流れで「ご飯をおごってくれる人を募集している」と発言し、食事のみを条件とした交流を呼びかけた。ただし宿泊や休憩を伴う行為は明確に否定し、「ただの飯カツ（食事だけの交流）」と繰り返し説明した。また健康面については「最近1日1食しか食べておらず、体調が落ちているかもしれない」と述べ、健康的な食事を心がけていると配信で語った。
配信終盤には視聴者から不適切なコメントが相次いだことについて「過去一番ひどい配信だった」と述べ、下ネタ系コメントへの不快感を示した。視聴者からは「かわいい」などの肯定的な声も寄せられたが、不適切なコメントが続いたことへの反発を示しながら配信を終了した。
配信者のみくる氏は3月16日、インターネットを通じた動画生放送を実施した。約36分間にわたる配信の中で、同氏は自身の近況報告とともに容姿の変化について詳細に言及した。当日着用していた衣服のデザインに関連し、コルセットを用いた体型の補正を行っている事実を公表。視聴者から体型の変化を指摘する声が上がると、補正器具の有用性を強調した上で「便利なものがあるため、現時点ではダイエットの必要性は感じていない」との見解を示した。
放送中盤では、身体的な悩みに関する具体的な説明がなされた。同氏は発汗に伴う体臭や、体毛の成長速度が速いことに対する苦労を吐露し、これらが長年の課題であることを述べた。視聴者からは薬の使用や手術の提案など、様々な助言が寄せられたが、同氏は自身の体質に基づいた苦悩を淡々と語った。また、今後の活動予定として大型イベント「ニコニコ超会議」への参加を検討していることを明らかにし、入場料等の経済的負担を考慮しつつ参加の是非を検討している状況を伝えた。
自身の年齢が19歳であり、本年中に20歳を迎える節目であることにも触れ、視聴者に対して祝賀を促す場面も見られた。配信の終盤、同氏は発汗による身体的な不快感を理由に、入浴を優先するため放送を終了した。今回の配信は、自身の私的な近況や身体的特徴に関する率直な見解を視聴者と共有する機会となった。
配信者のみくる氏は19日夜に行われたインターネット配信において、年内に10キログラムの減量を目指す方針を明らかにした。現在、美容関係の専門学校に通う同氏は、自身の体型の変化を強く自覚しており、学業と並行して本格的な健康管理に取り組む意向を表明した。配信の冒頭、みくる氏は自身の顔立ちの変化、特に顎周辺の肉付きについて「自分でも状況の深刻さに気づいた」と述べ、現状に対する強い危機感を露わにした。
同氏は、一人暮らしを開始して以来、食生活の変化から体重が増加傾向にあると説明した。視聴者からは体型の変化を指摘する声や、具体的な減量方法を問うコメントが多数寄せられた。これに対し、みくる氏は高校時代の写真と現在の姿を対比させながら、現状の課題を客観的に分析した。具体的な数値目標として体重を55キログラムまで落とすことを掲げ、運動不足の解消など健康的な手法で目標達成を目指す考えを強調した。
配信の終盤には、視聴者から提供された食事宅配サービスの利用券を使い、減量開始前の区切りとして食事を注文する一幕もあった。同氏は「これを最後に本格的に始める」と述べ、今後の配信活動を通じて減量の進捗を報告し、自己管理の徹底を図る構えだ。視聴者からは、同氏の決断を支持する声とともに、継続性を注視する意見も上がっている。
インターネット配信者のみくる氏は14日、自身の番組内で視聴者から指摘された体型の変化および健康状態に関する疑惑に対し、事実ではないとする見解を述べた。配信開始直後から「顔が丸くなった」「正月太りではないか」といった指摘が相次いだが、みくる氏はこれに対し、髪型や撮影時の姿勢による視覚的影響であると反論。特定の身体的特徴についても、リラックスした状態に起因するものであり、健康上の問題や一部で囁かれた妊娠の事実は一切ないことを強調した。
議論が集中したのは、自身の生活環境と体型の整合性に関する点である。貧乏学生を自称するなかで体格が維持されている背景について、栄養摂取の偏りなどの理由を挙げつつ、今後の減量計画については否定的な考えを示した。また、氏はこの日の配信で、4月に開催予定の「ニコニコ超会議」への参戦を表明。画面越しでは正確な容姿が伝わりにくいとし、来場者に直接確認を求めることで疑惑を払拭する狙いがあるとみられる。あわせて、今後は秋葉原のメイド喫茶への就業も視野に入れていることを明かし、活動の幅を広げる方針を語った。
インターネット配信者のみくる氏は25日夜、クリスマスの過ごし方をテーマにした生配信を実施した。視聴者から寄せられた私生活に関する臆測に対し、同氏は「ずっと家にいた」などと述べ、一貫して否定。髪をショートカットにした近況も報告した。
配信の目玉となったのは、ギフト贈呈への返礼として身体を動かし文字を表現する「尻文字」企画だ。同氏は数回にわたりクイズ形式で披露し、視聴者との交流を図った。自身の体型についても言及し、「体感で70キロ程度ある」としつつも、過度な肥満ではないと主張した。
最後には、コンビニエンスストアで販売される値引き後のケーキを購入する意向を示し、約1時間16分の配信を締めくくった。視聴者からは独特な企画を評価する声のほか、規則正しい生活を促すコメントなどが寄せられた。
ライブ配信者みくる氏が29日夜、「やばいのが届いた」と題した自身の配信で、視聴者から贈られた一足早いクリスマスプレゼントを開封した。配信冒頭では、髪をショートカットにしたことを報告。視聴者からは「かわいい」といった好意的なコメントが多数寄せられた。大きな段ボール箱に入ったプレゼントを前に、みくる氏は「本当にやばいの」「私の図体くらいある」と興奮気味に説明。中身について視聴者から様々な憶測が飛び交う中、同氏は「エロいものではない」と繰り返し否定し、最終的にルームウエアブランド「ジェラートピケ」の上下セットであることを明かした。
みくる氏は贈られたジェラートピケのルームウエアに早速着替え、「もうすでにあったかい」と着心地の良さを語った。セットの靴下も着用し、全身姿を披露すると「最高のクリスマスプレゼント」と喜びをあらわにした。ショート丈のボトムスを着用した際、視聴者から「尻がはみ出てる」「デカケツ」といったコメントが多数寄せられる一幕があったが、みくる氏は「尻はみ出てなくない？」「でかくないから」と否定。横になるなどして体型を検証する様子も見られた。髪型については「あのちゃんの写真を見せてオーダーした」と明かし、同配信は「みんなにこれを見せたかった」との言葉で締めくくられた。
