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- 2026/1/28(水)
ぱなま、健康管理へジム通い開始 体成分分析の結果を公表
来場者数コメントしたユニークユーザー数コメント数
配信者のぱなま氏は2026年1月28日、自身の番組内でフィットネスジムへの入会を報告し、詳細な健康データを公表した。同氏は体成分分析装置「インボディ」による測定結果を提示。身長151センチメートルに対し、体重は44.1キログラム、BMI（体格指数）は19.3、体脂肪率は25パーセントであった。総合評価は100点満点中76点と標準的な数値を示したが、筋肉量の不足や下半身の筋力バランスに不均衡があることが判明した。測定結果に基づき、適正体重とされる47キログラムに向けた筋肉量の増強が必要であるとの認識を示した。
ジム通いの主な動機として、精神疾患に伴ううつ症状の改善を挙げている。ぱなま氏は、運動や日光浴が精神健康に寄与するとの知見に基づき、心身の健康維持を図る方針だ。同氏は現在、農業に従事する傍ら配信活動を続けており、肉体労働とトレーニングを両立させる生活習慣の確立を目指す。
番組内では、同氏が公開したデータや過去の運動経験を巡り、視聴者から多くの反応が寄せられた。特に運動を通じた精神衛生管理の有効性については、自身の経験を交えた議論が活発に行われた。ぱなま氏は今後も定期的な計測を行い、数値の変化を確認しながら活動を継続する意向である。
