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向日葵ପ₍ᐢ｡•༝•｡ᐢ₎ଓ氏は配信を開始し、自宅室内で自身の体調や近況について語った後、散歩と買い出しのため外出へ出発した。同氏は最近の生活習慣や現在の体重が81キロであることに触れ、油物を控えて質素な食生活を送る意向を示しながら地元の商店街へと向かった。道中では久しぶりの外出に伴う緊張感から体調への違和感を口にする場面もあったが、街並みや気候について語りながら歩を進めた。

目的地である商店街に到着した同氏は、アーケード内で開催されていたのど自慢大会に遭遇し、最後の出演者による歌唱の様子を見物した。その後、立ち寄りを予定していた宝くじ売り場が休業していたことなどを確認するなかで、視聴者から電子決済を通じた金銭的支援を受けた。これを受け、同氏は当初宣言していた節制方針を変更し、惣菜店でチキンカツ2枚を購入して店頭で領収書を受け取った。

帰宅後、同氏は購入したチキンカツを披露し、追加料金を払ってタレをつけて注文した経緯などを説明した。視聴者からは「あんたがチキンカツ大将」などの声が寄せられ、当初の節制宣言との違いをめぐってやり取りが交わされた。同氏は肌の乾燥や疲労感に言及し、今後の配信活動について触れたうえで配信を締めくくった。