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ウエダ氏は28日の配信で、現在進めている減量計画に本格的な筋力トレーニングを導入する方針を明らかにした。当初は自重や簡易な器具を用いた運動を想定していたが、より効率的な体作りを目指し、専用の重量器具の導入を決定した。同氏は、地域のリサイクルショップを複数店舗巡った末、重量の調整が可能なプレート式のダンベルを2セット購入した。当初は1セットのみの購入を検討していたものの、視聴者からの専門的な助言を受け、左右均等に負荷をかける利便性やトレーニングの幅を考慮し、2セットの調達に踏み切った格好だ。

同氏は現在、過去の最大値である150キログラム超から114キログラム付近への減量に成功しているが、次なる目標として「100キログラム切り」を掲げている。配信では、食事制限に伴う代謝の変化や、水分摂取量による体重の増減など、日々の体調管理について詳細に述べたほか、遊技場での余暇といった日常の一幕も報告した。今後はインターネット上のトレーニング動画等を参考に、基礎筋力の向上を図る構えだ。視聴者からは、同氏の健康意識の向上を評価する声が上がる一方、急激な負荷による負傷を懸念し、段階的な実施を推奨する意見も多く寄せられた。