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まさこ氏は9日早朝、動画投稿サイトにおいて約1時間半にわたる生配信を実施した。当初の予定から遅れての開始となったが、氏によれば前日15時頃から起床し続けており、生活リズムを正常化させる過程で一時的に仮眠をとった結果であると釈明した。配信の主眼は私生活の規律回復に置かれ、スマートフォンのアラーム設定の詳細な見直しに着手。起床時の心理的負担を軽減しつつ、確実に覚醒するための通知音の選定に時間を費やし、自身の生活習慣の改善に向けた試行錯誤の過程を公開した。

健康管理の側面では、反り腰の矯正を目的とした体幹トレーニングの一種であるプランクを計3セット披露した。運動の合間には、前日に美容院で髪型を整えた際のエピソードや、自身の身体的なむくみに対する不満を吐露するなど、日常的な所感を淡々と述べた。食事場面では、豚骨ラーメンに対する強いこだわりを語る一方、罰ゲームとして用意されたオムライスを完食。視聴者からは遅刻や生活態度に対する厳しい指摘が相次いだが、氏は自身の主張を貫く姿勢を維持した。最後は次回の配信予定を告知し、視聴者への謝意を示して放送を終了した。